¿Para qué practicar yoga si estoy buscando un embarazo?

La palabra yoga se puede traducir del sanscrito como “unión”, entendiendo que esta ciencia universal es un camino de experiencia personal hacia la unión armónica con uno mismo o, de una forma más integral, la unión del individuo con el cosmos. A lo largo de un proceso tan sumamente íntimo e importante como la búsqueda […]

Síndrome Premenstrual y Nutrición

El síndrome premenstrual (SPM) es una condición que engloba una gran variedad de síntomas tanto físicos como emocionales que se producen antes de la menstruación y se pueden prolongar hasta el primer o segundo día de la misma.El ciclo menstrual comienza el primer día de sangrado y se divide en dos fases separadas por la […]

La lactancia. ¿Es segura en el embarazo? ¿Y en tándem?

QUIZÁ TE ESTES PREGUNTANDO SI ES POSIBLE AMAMANTAR A DOS NIÑOS DE EDADES DIFERENTES O INCLUSO SI ESTAS EMBARAZADA Y TIENES OTRO NIÑO TE PREGUNTARAS SI ES POSIBLE CONTINUAR LACTANDO. QUIZÁ LAS CRÍTICAS A LAS QUE ESTAS SOMETIDA O NUESTRAS PROPIAS INSEGURIDADES NOS HAGAN PLANTEARNOS ESTAS DUDAS, A CONTINUACIÓN EXPLICAMOS VARIOS ASPECTOS ACERCA DE LA […]

La Alimentación en el SOP

El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es un trastorno endocrino muy frecuente en las mujeres en edad reproductiva y una de las principales causas de ausencia de ovulación. Actualmente aún no se conoce las causas por las cuales se produce este síndrome. Los estudios científicos apuntan a un componente genético combinado con factores ambientales. Hay […]

¿Qué Puede Hacer La Fisioterapia Para Mejorar Tu Fertilidad?

Cuando hablamos de tratamientos para mejorar la fertilidad cada vez conocemos más la necesidad de adecuar nuestra alimentación y hábitos y de conocer nuestros ciclos. Pero que a través de la fisioterapia podemos hacer un tratamiento multidisciplinar muy completo, sólo lo saben unos pocos afortunados. ¿Qué podemos hacer las fisioterapeutas para mejorar la fertilidad femenina? […]

Las sombras del parto y su influencia en la fertilidad

Normalmente, cuando nos imaginamos a una mujer dando a luz, tenemos la imagen de una familia feliz, ilusionada, que después de aproximadamente 40 semanas, acaba de conocer a su anhelado bebé. Probablemente se nos venga a la cabeza una mamá que sostiene en brazos a su hijo/a dándole el pecho, mientras su pareja los mira […]

La fertilidad desde la consulta de la matrona

Nurse Talking to Patient

La matrona, como profesional reconocido internacionalmente en la mayoría de los sistemas sanitarios, es una figura esencial en la salud reproductiva y sexual de la mujer a lo largo de su vida. Por este motivo, podemos suponer que somos uno de los profesionales de referencia en el campo de la fertilidad, y como tal queremos […]

Procesos psicológicos en la búsqueda del embarazo

Neurons Electrical Pulses

En los procesos de búsqueda, embarazo o postparto se pueden constituir problemas emocionales o psicológicos o precipitar/acentuar otros que hasta este momento no interferían en la vida de la pareja o del individuo. El retraso para conseguir un embarazo se considera un acontecimiento vital estresante e inesperado. Puede provocar síntomas de ansiedad, depresión, pérdida de […]

¿Y qué pasa con el deseo sexual en la búsquea del embarazo?

Worried couple having big problems in bedroom

¿Han cambiado vuestras relaciones sexuales desde que buscáis un bebé? Por qué no disfrutáis del sexo y qué hacer para resolverlo. Si estás leyendo es porque tú y tu pareja (o tú sola) estáis buscando aumentar la familia, y esto puede estar afectando a la calidad de vuestras relaciones sexuales. Algo está pasando, ya no […]

Cuidar tus emociones, cuidar tu fertilidad

Smiling woman in bed showing emotions and love.Romantic couple in love on bed.

La fertilidad es un concepto que habla más allá de poder quedar embarazados y tener hijos. Es un concepto multidimensional que afecta al individuo, a la pareja y a la familia, e incluso a su entorno social. Impacta sobre el concepto de uno mismo, en sus expectativas y en cómo se relaciona con el entorno. […]